Vi udvikler og faciliterer mental sundhedsfremmende interventioner, der ruster ledere og medarbejdere til at klare hverdagens udfordringer og holde fast i trivsel.
Vi tilbyder skræddersyede foredrag, temadage og workshops, kurser samt mentaltræningsprogrammer af forskellige varighed.
Alle vores ydelser er baseret på forskningsforankret viden og evidensbaserede metoder, der forebygger mistrivsel og stress, samt styrker trivsel, samarbejde og robusthed.
Vores mentaltrænings app ”MRT® – mental robusthedstræning” understøtter forsat træning og fokus på mental robusthed, så viden og metoder implementeres og fastholdes i hverdagen.
MRT® appen indeholder bl.a. viden om mental robusthed, et omfangsrigt øvelsesbibliotek med evidensbaserede mentaltræningsøvelser herunder guidede meditationer, mulighed for løbende valideret trivselsmåling, og en dynamisk træningsplan, der nudger dig til at holde de aftaler du har indgået med dig selv. MRT® app findes i en fri version og en version med licens til alt indhold.